水虫ケアマニュアル ─ 再発を繰り返さないための毎日の習慣づくり

電子書籍（PDF・A4・全15ページ／図解入り）です。学生時代の水泳部をきっかけに、
30年にわたり足のことを考えてきた著者が、独学で学び直し、たどり着いたことを
一冊にまとめました。

足の環境は、特別な出来事よりも、毎日の何気ない習慣の積み重ねでできています。
本書は、どの習慣が足の状態に関わっているのかを整理し、見直すための考え方を、
図を交えてまとめたものです。

特別な道具や難しい知識は使いません。長年、同じ場所が気になり続けている方、
何から変えればいいか分からない方、無理なく続けられる方法を探している方に
向けた内容です。

本書は執筆者個人の体験に基づく生活習慣の紹介であり、医薬品、医療機器、または
医療行為の効能・効果を標榜するものではありません。特定の症状の治療・改善・治癒
を保証するものではなく、効果には個人差があります。市販薬をご使用の際は、必ず
添付文書の指示に従い、薬剤師・登録販売者・医師にご相談ください。強いかゆみ・
痛み・広範囲の水ぶくれなどがある場合は、自己判断せず、速やかに皮膚科を受診
してください。

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